みーみ

2025年7月のウワサとは最近「2025年7月に、大きな地震が起きるかも？」「火山が噴火するのでは？」という話題を聞きます。子供が観ているYouTubeにも、それについての動画が上がってくるようで、子供が家で話題に出してきた時もありました。...

ハードルを下げてやってみた私はズボラで、きついことはなかなか続きません。なので、「毎日１時間ヨガをしよう！」と気合を入れようとした時もありましたが、ハードルが高くて・・。アスリートの方々など、体に負荷をかけて鍛え続けている方を、本当に尊敬し...

ヨガを始めたきっかけヨガを始めてみたのは、１０年前ぐらい。その頃、ジムでヨガインストラクターをしていた友人が、「妊娠中にヨガで習った呼吸法が役立った」と言っていたので、妊娠中でもできる優しいヨガを、本を参考にしながら、ゆるくやってみました。...

子育てや人生がうまくいかないのはなぜか、解決方法を探った日々ほんの２年前まで、「なんで私に、こんなにつらいことが起こるんだろう？」と迷宮入りしていました。夫とも子供たちとも言い争いばかりになってしまい、「相手の方が悪い！」と相手のせいにした...